冬季来临，结石的发病率较高，且多为年青人，据天津百信医院专家介绍，这与年青人的生活习惯有关，久坐、少动、喝水少的办公室一族更是这样。久坐、少动、不爱喝水易患输尿管结石。
 

 

　　久坐、少动、不爱喝水易患输尿管结石

　　办公室一族上班时几乎都是面对着电脑，下班后，很多人都是窝在沙发或床上玩网络游戏，很少运动，并且很少喝水，渴的时候都是买各种各样的饮料当水喝。不少人知道，碳酸饮料喝多了会导致过胖和引发糖尿病，现在研究发现可乐喝得太多会引发肾脏疾病。由于可乐中含有大量磷酸盐类，这种物质和肾结石及肾脏病有极大关联。还有一些研究表明，可乐会减少骨骼中的钙质，这很可能会增加患肾结石、肾衰竭和其他肾脏疾病的几率，需要引起重视。

　　每天2000ml水，轻松防结石

　　冬季气候严寒干燥，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。结石较小的人要多饮水，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿液排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次喝，不宜集中饮用。多喝水可以稀释尿液，降低结石的发病。