得了肾结石通常会出现排尿困难、下腹疼痛等症状，对患者的生活和工作带来很大困扰。所以在平时的工作生活中我们都要做好预防措施，防止肾结石的产生。结石病医院就肾结石的饮食预防总结出以下几点：
 

　　1、避免吃含草酸较高的食物。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

　　2、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早被从尿液中冲刷出去。有学者指出，好每1饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，应注意先经软化后再饮用，好饮用磁化水。

　　3、不要大吃大喝，限制营养过剩。因为大吃大喝多会造成高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。
 
　　提醒大家：如您在平时发现自己有出现类似肾结石的症状，还请大家记得尽早去正规专业的医院就诊，并根据检查结果选择适宜的治疗方法，这样才能充分保障我们的健康。