有效预防胆囊炎的方法?健康对于一个人来讲是重要的,可是,有多少人真正的把自己身体的健康放到了首位呢?很多人都是在自己患有疾病之后才意识到健康的重要性,才想要了解如何预防疾病,胆囊炎的发生就是一个很好的证明,为了多的人免遭胆囊炎带给身体的危害,医院外科科室在此告诉大家预防胆囊炎的方法,希望大家从今开始,预防胆囊炎,保持身体健康!
 

 

　　预防胆囊炎应该做到以下几点:

　　1、要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因.

　　2、生活中注意饮食卫生,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物.因为吃带脂肪的食物以后,会反射性地使胆囊收缩,一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作.防止感染发生;当炎症出现时,及时应用有效的抗菌素.

　　3、当有肠虫(主要为蛔虫)时,及时应用驱虫药物,用量要足,以防用药不足,蛔虫活跃易钻入胆道,造成阻塞,引起胆囊炎.

　　4、生活中合理调配食谱,不宜过多食用含动物脂肪类食物,如肥肉和动物油等,应保持规律饮食,合理运动,增强身体的抵抗力.

　　5、秋凉以后要注意保暖,尤其是睡觉时要盖好被,防止腹部受凉,因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩.