现在很多年轻人暑假喜欢疯狂的玩，一玩儿，玩的忘记时间，到第二天该起床的时候，却悲哀的发现怎么着都起不来了，这是为什么呢?因为晚上睡得实在是太晚了。而睡觉睡得多，起来的晚，生活习惯就会改变一些，这样就容易导致患胆囊结石。
 

　　懒觉睡多了容易患胆囊结石?胆囊结石是容易治疗的疾病，对于有症状的胆囊结石患者，如果不及时就医，可能发生严重的并发症，甚至会降低生活质量，严重时可能危及生命。

　　一、要多饮水、不憋尿。

　　每日饮水量要在3000—3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。

　　二、少喝啤酒。

　　酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

　　三、少吃肉类、动物内脏。

　　因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。第四、少吃盐。太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

　　专家说，有些结石患者在确诊为患有结石病后，通常会找一些其他方法来治疗结石，然而都事与愿违，不仅耽误了结石的佳治疗时期，还可能引发一系列的并发症。因此，患了肾下盏结石还应尽早到大规模的正规医院，在正规的医生指导下进行有效地治疗，避免结石长期在肾脏内给身体造成严重的伤害。